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花菜的三种治病功效【亚博app】

发布时间:2021-05-19  作者:亚博app

本文摘要:1.清领体弱多病气虚,营养严重不足: 所取西兰花50克,红蘑菇、番茄、西芹各50克,牛肉150克,鸡蛋2个,生姜3片。

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1.清领体弱多病气虚,营养严重不足: 所取西兰花50克,红蘑菇、番茄、西芹各50克,牛肉150克,鸡蛋2个,生姜3片。三种蔬果的道家烤肉 再行将西兰花洗涤切件; 红蘑菇、番茄洗涤切片; 西芹去叶洗涤,小块榄状;然后将各物(除番茄外)一起放进沸水中熬至半熟,捞出; 再行将牛肉洗涤托薄片,用打匀的鸡蛋液及生粉、生油、马蹄粉、白糖各一汤匙蒸 腌制15分钟;然后烧热油锅,下姜片及清水500毫升,武火浸泡后,重新加入所有材料煮滚至煮,调到适度盐、油及胡椒粉,才可食用。2.预防肿瘤,动脉硬化: 所取菜花1个(大约400克),番茄2个(大约200克),番茄酱30毫升,大葱、香菜少许。

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再行将菜花去根切小朵,洗涤,于沸水锅中汆大约2 分钟,捞起沥干; 番茄洗涤切丁; 大葱、香菜洗涤磨碎; 然后烧热油锅,下大葱花爆香,放进番茄酱翻炒,特少许清水烧沸,再行放进菜花、番茄,下适度食盐、白糖 翻炒,至汤汁缴,撒入香菜,才可食用。3.增进小儿发育: 所取菜花250克,虾仁少许,熟猪油40克,葱花、湿淀粉、香油、绍酒、精盐、白糖、高汤各适度。再行将菜花掰成小朵,洗涤,于沸水锅中汆大约2 分钟,捞起沥干; 虾仁漂洗整洁; 然后烧热铁锅,放进熟猪油烧至六七成热,下虾仁速炸一下,旋即放进菜花、葱花、绍酒、精盐、白糖,翻炒均匀分布,再行重新加入高汤, 浸泡后转用文火烧熬至菜花煮,调到少许味精,用湿淀粉高汤,淋入香油,才可食用。

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